Terapia Online
Se você está passando por algum momento que esteja impactando em sua saúde mental, enfrentando crises de ansiedade, está com conflitos em suas relações, passou por alguma perda, está passando por mudanças ou transições em sua vida, algum processo de separação, ou outras situações que possam estar te afetando, a Terapia Online pode ser um recurso de cuidado, autoconhecimento e enfretamento.
Nesse espaço, poderemos trazer reflexões nesse sentido e explorar o que está te afetando, bem como, compreender como ou quais são suas dificuldades em lidar com elas.
A Terapia Online têm permitido a ampliação do acesso aos cuidados em saúde mental, especialmente, após o período da Pandemia COVID-19, contribuindo com inúmeras facilidades como a locomoção, a conexão entre diferentes regiões, pessoas e culturas do mundo, e é uma modalidade com a qual trabalho.
Desse modo, as primeiras sessões se direcionam a escutar suas possíveis dúvidas sobre o processo terapêutico, quais são suas necessidades e demandas e definimos também o contrato de tabalho.
Por fim, a proposta terapêutica é nos aprofundarmos nessas questões, pois, são a partir delas que o processo terapêutico será construído, em conjunto!
Neste post, você encontra orientações e cuidados importantes para a realização da terapia online.
Cada passo é importante no seu processo. Que tal começarmos com uma conversa?